感性行動研究所
107-0062 東京都港区南青山2-2-15
ハワイのフナ(古代形而上学)・脳科学・ヨガ・エネルギー療法や
心理学を融合した幸転プログラム
※ワクチン非接種者限定※
①グラウンディング
心身のバランスを整え、地に足をつけることで内なる安定を見つけます。
身体のコンディションを崩さずに軌道修正することが大切です。
特に、スマートフォンから手を離せない忙しい方々にとって、グラウンディングは必要不可欠な要素といっていいでしょう。
心身のアップダウンは自然なものですが、季節の変わり目などは特に激しくなりがちです。
その際にポジティブに振る舞おうとすると、かえってストレスを増大させることがあります。
私たちの身体は常に自らの状態を調整しようとしますが、この機能が乱れると心身のストレスが増します。
身体が疲れたり、脳が疲れた時は、無理に元気に振る舞おうとせず、リラックスすることが重要です。
そして、そのためのツールや方法を活用し、実践していきます。
ワークショップでは、骨盤矯正などのツールを用いた変化を体験していただけます。