それではハカラウで感情や執着を手放す方法をお伝えします。

Hakalau　嫌な感情の手放し方--------------------------

①ハカラウ状態に入れるか確認します。


②今かかえている問題について考えを巡らします。
　その問題にどっぷり浸かって追体験してみましょう。


③ハカラウ状態に入ります。


④気持ちが落ち着いてきたら、その出来事（問題）からなにか肯定的な学びがあるか考えてみてもいいです。


⑤その場でピョンピョンとびはねてココロと身体をリセットします。


⑥問題が気にならなくなるまで②と③を繰り返します。


⑦将来似たような問題が発生した場合のことをイメージしてみて、
　それに対してどう対応するか考えてみます。
 　きっと今までとは違いバージョンアップした自分に気づけることでしょう。


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捨てるに捨てられない気持ちとの別れ方（執着の手放し方）です。

①ハカラウ状態に入れるか確認します。


②問題となっている欲望（執着していること）について考え、それに浸ります。


③ハカラウ状態に入ります。


④気持ちが落ち着いてきたら、その出来事（問題）からなにか肯定的な学びがあるか考えてみてもいいです。


⑤その場でピョンピョンとびはねてココロと身体をリセットします。


⑥問題への執着がなくなるまで②と③を繰り返します。


⑦将来似たような問題が発生した場合のことをイメージしてみて、
　それに対してどう対応するか考えてみます。
　きっとバージョンアップした自分に気づけることでしょう。


ぜひぜひお試しを！

このてのノウハウは高額セミナーなどで紹介されているシークレットな内容が含まれてます。
この情報を得るための高い動機なしに簡単に（お手軽に）「知って」しまうと、
この効果が半減するかもしれませんので場合によっては、
この連載記事を消去することもありますので、予めご了承ください。