【執着を手放すって手放そうとはしないこと？】

ビジネスマンだったころ

平日仕事はバリバリやって

週末はスキーやマリンスポーツでのアクティブレストって感じだった。


仕事もプライベートも順調で

毎日ほどよく忙しくすごしていると

問題や悩みがあったとしても

（かなり落ち込んでしまった頃と比較すると）

それほど苦にはならなかった。


でも

うつ病と診断されている社員が部下として配属されてきたり

もともと企画畑だったのに

真逆の監査みないな管理系の責任者になったりしたりなどして

何らかの壁にぶつかったり

行き詰まってしまってたり

したとき

単なるコーチングだけではなく

心理（深層心理）の世界に足を踏み入れてワークすると

普段は気づかなかった

執着など心のブロックとか心の凝り固まった何かが浮上してきたものでした。


当時は

これらを手放したり、解消すれば

物事は好転すると学んできたから

実際にさまざまなワーク手法を実践して

解決してきた。


はずだった。



でもしばらくするとまた浮上してきて

それをまた解消しては

また浮上して

解消して

を繰り返していったものだ。


そんな折

当時世界№１コーチで大統領のコーチなどもしていたアンソニーロビンズがインドに渡って学んでいるという噂を知る。


インドぉ？

いやいやハードル高いっしょ！

じゃあとりあえず瞑想から♪

って感じだったけど。


ん～。どうも本格的に学ぶ必要があると思い立ち。


実際に私も１ヶ月弱程度のワークなどを参加するなどの目的で

10数回渡印して

いろんな瞑想ワークや瞑想修行などを体験するようになるまでは

この

なんども浮上してくることの繰り返しが

洗濯ものを洗濯するのと同じことだとは思わなかった。
（洗濯との違いは繰り返すたび、より新品になっていく）




最初にインドに行ったとき

４日目ぐらいで激しい下痢と高熱といった食中毒状態になった

ダーサジ（僧侶）にそれを話すと

「おめでとう！いいプロセスが始まったね。」

なんて言われたけど。


こっちはそれどころじゃあない。


多分アメリカや日本で同じようなワークに参加しているなら

当然、あるていど治るまでベッドでお休みって感じになる。


だけど

ここはインド。


そして厄介なことに事前にいろいろ学んでいて

これが「浄化のプロセス」だってことも知っていたから

無理やり身体を動かして、

ワークをする瞑想ルームに向かったものだった。


ワークでは

ヨガの激しい呼吸法をともなう瞑想ワークがあって

39度近いの熱があるのに

１時間以上の激しい呼吸ワークをしたときには

激しいめまいや動悸もしたし、

頭が沸騰して気絶しそうになったけど

なんとかはじめの１週間をすぎたところで

腹痛も治まり平熱に戻るとともに

一種の悟りというか

いままでとは違った意識状態になったものです。


一緒に学んだ仲間の中に

アメリカの有名な大学の脳科学者（教授）もいたけど

科学的に観ても

こういったプロセスを経て

脳神経が再構築されるという。


確かに脳が変わったためなのだろうか？

物事のとらえ方が感覚的に自然に変わっていた。


（自分の体験がそうだったから

これが真実だ！ってわけじゃあないけど）


特に「手放す」ということが

むしろ手放そうとはしていないで

それが自然に起こるという体験を何度もした。



だから尚更

執着とか

ブロックとか

そういう対象に対して

かつてとは向き合い方が全く違っていった。

（NLPでいうところの「肯定的意図」を本当の意味で身体に叩き込まれた。これらの「空」の体験によって無条件（の愛）というものも身体に刻まれた。）

ダーサジ（僧侶）からは

「あなたの意識が変容することで数万人の意識に影響を与える」

というようなことも言われていて。


本当かなぁ～？


なんて風にも思ってたけど。

僧侶しか受け取ることができないスートラ（経典の内容）の伝授の体験を重ねるごとに


自分が主催した瞑想ワークなどにご参加いただいた方たちの意識が変わっていくのを目の当たりにして。


あの苦しいプロセスも無駄じゃあなかったんだなぁ～って今では思うのです。

深いものであれば

それなりに寄り添い方というものが変わってくる

そういものなのでしょう。

（以下のお便りをいただいての記事でした。）

2021年1月16日（土）ZOOMでのLIVEマインドフル・ヒプノセラピーにご参加の山本圭子（仮名）さんより、このようなお便りをいただいております。
ご本人の承諾をいただいておりますので、こちらにご紹介いたします。