別府に来てくださって本当にありがとうございました。

今回は初めてだったので最初は緊張しました。
実際にハカラウや呼吸法、瞑想を教えてもらっている時も
「私、できてるのかな？？」と良くわからない感じでしたが
竜二さんが「それでも大丈夫（＾＾）」という感じでいてくれたので
「何となくスッキリするし、気持ちいいから
これでいいかな～」って
雰囲気を楽しむような、味わうような感じでいました。

不思議だったのは、瞑想を繰り返しているうちに、
とにかく腰の一部がピンポイントですごく痛くなることが
続いたんです。ずっとじゃなくて痛みがフッと消えたり
急激に痛くなったり。これがきつかったです。

竜二さんに相談して
「こうするといいよ」って教えてもらったら
楽になったので安心しましたが、なんで痛みがでるのか
不思議でたまりませんでした。

あと、何故か体が後ろに後ろに自然と傾いたり
急にリラックスして力が抜けたり。
特に後ろに引っ張られる感覚が強かったので
ビックリしました。

自分の体に向き合うと、色々感じるんだなぁって
本当に驚きでした。身体が自分の気持ちを
教えてくれているんですね。まだ汲み取るまでは
いかないけれど、少しずつでも出来るようになりたいです。

一人ではとてもできなかったです。
竜二さん、ありがとうございました（＾＾）

これからものんびりと自分なりに少しずつ
身につけていけたいなって思います。
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ありがとうございます。
身体からのメッセージや症状は、
たいていネガティブなものとしてとらえてしまいがちです。
症状に寄り添う気持ちで慈愛の念すらも感じながら、
そって手を添えて向き合うと、
そこから真のコミュニケーションが始まります。(^^)