瞑想会以来、不眠気味の私が寝すぎと思うほどよく寝ています。
ストレスがあるからこそいいと言われていたので不眠にも効いたのかなと勝手に解釈。
疲れ自体はいつもと変わらないので瞑想会の効果なのだと感じています。
思わぬ効果に感謝！
ダイエットの効果はこれからジワジワ効いてくるのを楽しみにしています。
ありがとうございました(^-^)/