いつも瞑想は、なんとなく上へ、上へ意識をそそいでいたのですが、それはそれで気持ちよかったのですが最近は、ちょっと足元が気になりだしてました。
昨日の瞑想会はそれを意識していたのですが、腹から下がジワジワきて、スッと、何かが通った気がして、ピッタリでした。
それとたくさんの人達と一緒にやると、場の気？がアッというまに変わって？たぶん・・めっちゃいい気持ち～
ゆる～いお湯の風呂に入ってるみたいです。
一夜明けた今日も、この風呂上りのような、なめらかな、ゆったりとした、ゆるやかな、いい～気分。
これがこれからもしばらく続きそうな感じです。

ありがとうございます。

TIさん（40代男性　狭山市在住　経営者）